Délaisse les grandes routes, prends les sentiers!

COMBINER LE YOGA ET L’AVENTURE DANS UNE

expérience unique

Stéphanie Blain

Passionnée par les voyages et l’aventure en plein air, Stéphanie a toujours eu cette envie de découverte et d’exploration. Son besoin de connecter avec les autres l’ont amené à voyager et travailler autour du globe pendant plusieurs années. Amoureuse du yoga depuis longtemps, c’est cette passion pour l’être et une envie d’enracinement qui l’ont poussé à compléter sa certification de Hatha yoga (RYT200) en Inde et Yin et Nidra Yoga (100hrs Multi Style Yoga International) au Canada. C’est avec douceur et simplicité qu’elle amène les gens à bouger à travers le souffle afin de développer une meilleure conscience de leur corps et ainsi connecter davantage avec ce qui se passe à l’intérieur. Son inspiration : trouver l’équilibre entre la force du mouvement et la souplesse de l’esprit. Son objectif : démystifier la pratique du yoga pour la rendre accessible à tous.

Yanou Simard

Fonceuse et aventureuse, Yanou parle trois langues, adore voyager, surfer, mais par-dessus tout c’est une passionnée de yoga depuis presque dix ans. C’est après 500 heures de formations certifiées au Mexique (Shivananda) et au Canada (Multi Style Yoga International) qu’elle décide de partager son amour de la pratique du yoga dans le but d’inspirer les gens à trouver ce qui leur font du bien au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver un équilibre physique et mental. Elle enseigne aujourd’hui une variété de styles (hatha / vinyasa / yin / restaurateur / nidra). C’est avec authenticité, humour et créativité qu’elle met tout en oeuvre pour répondre aux besoins particuliers de chaque étudiant. Sa mission: faciliter l’accessibilité à cette discipline et permettre à tous de bien la maîtriser.

Respirer, bouger, s’accepter et reconnecter avec votre vraie nature

Tellement une bonne idée et tellement bien exécuté! J'ai adoré de le mix rando/yoga et l'encadrement des responsables était au point. Avec le lunch et les collations de collaborateurs locaux c'était parfait

Éric Pérusse

Superbe journée en plein air avec deux enseignantes chaleureuses et inspirantes ! Le mix yoga et randonnée est une belle façon de se ressourcer et de se sentir bien dans son corps! Bravo aux deux organisatrices pour ce beau projet! Longue vie à Yogaventures

Rachel Cour'noyer

Très belle première expérience de yoga en nature avec deux excellente prof, suivi d'une magnifique rando en montagne!! Quoi demander de mieux !! Merci pour la journée, hâte au prochain événement!

Marie-ève Gosselin

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Ateliers

Nos ateliers sont conçus pour vous permettre de solidifier et approfondir votre pratique, non seulement en ce qui à trait à l’aspect physique, mais aussi en vous introduisant à d’autres aspects du yoga, tels les techniques de respiration ou la méditation. Les ateliers favorisent ainsi une exploration en profondeur des sujets abordés.

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Journées YogAventures

Combiner le yoga et l’aventure dans une expérience unique! À travers ces journées thématiques, vous aurez l’occasion de sortir des sentiers battus, d’explorer, de respirer, de bouger et de faire de nouvelles rencontres. Connection, plaisir et découverte sont au menu. Laissez-vous porter, on se charge de tout!

 

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Retraites en nature

Un moment à l’extérieur du quotidien pour relaxer et connecter avec soi-même. Nous offrons une expérience combinant le mouvement, la méditation ainsi que des ateliers de développement personnel. C’est également une belle opportunité pour profiter du grand air.

 

 

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Services en entreprise

Amenez vos collègues ou vos employés à vivre l’expérience d’un cours de yoga dans votre milieu de travail. C’est l’occasion parfaite pour prendre une pause et ainsi ralentir le rythme effréné du quotidien. Apprendre à relaxer, à se détendre et à gérer son stress est devenu un incontournable pour trouver son équilibre dans la vie de tous les jours. Les cours de yoga en entreprise ont démontré leurs bienfaits en diminuant de beaucoup le niveau de stress des employés et, par le fait même, le taux d’absentéisme. De plus, explorer cette pratique en groupe accroît le sentiment d’appartenance, l’épanouissement au travail et la santé générale de toute l’équipe! 

*Nous offrons aussi des journées YogAventures et des retraites en nature pour les entreprises.

Des photos de nos activités passées et d’autres découvertes